علم تمرین - 10

علم تمرین - 10

علم تمرین - 10

علم تمرین - 10

علم تمرین - 10
علم تمرین - 10
حدیث ورزشی
موضوعات
آرشیو
آمار
نویسندگان
نظرسنجي
جستجو
جدید ترین مطالب
اخبار و اطلاعیه
سایت به زودی فعال خواهد شد


چربی سوزی و عضله‌سازی همزمان
       




                        
                                                         برای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید



تعداد بازديد : 452
چهارشنبه 11 تیر 1393 ساعت: 9:00
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
گرمادرمانی در آسیب های ورزشی






                                      برای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید




تعداد بازديد : 421
دوشنبه 09 تیر 1393 ساعت: 13:22
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
چگونه خود را برای شروع ورزش آماده کنیم

   






               

                                                      برای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید




تعداد بازديد : 411
شنبه 31 خرداد 1393 ساعت: 11:34
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
چند نرمش ساده اما بسیار مفید برای دردهای گردن و شانه









                                                                                    برای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید



تعداد بازديد : 504
یکشنبه 18 خرداد 1393 ساعت: 19:59
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران

 برای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید


تعداد بازديد : 434
یکشنبه 18 خرداد 1393 ساعت: 7:30
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند
حرکات ورزشی, تمرینات قدرتی, تمرینات ورزشی,آموزش بدنسازی و پرورش اندامبرای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید
تعداد بازديد : 494
پنجشنبه 15 خرداد 1393 ساعت: 10:20
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
"دوازده دلیل خوب برای دویدن"

عکس: ‏


تعداد بازديد : 401
چهارشنبه 14 خرداد 1393 ساعت: 20:56
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
تمرینات استقامتی


برای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید


تعداد بازديد : 531
چهارشنبه 07 خرداد 1393 ساعت: 10:52
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
مزایای تمرین با کش

برای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید


تعداد بازديد : 600
پنجشنبه 01 خرداد 1393 ساعت: 15:04
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
تمریتات برای باز کردن 180

180


تعداد بازديد : 762
سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 ساعت: 15:49
نویسنده:
نظرات(0)
مشاهده ادامه مطلب
ليست صفحات
تعداد صفحات : 11
ما را در فضای مجازی دنبال کنید
زمان برگزاری کلاسها
درباره ما
مطالب تصادفی
ورود کاربران
عضويت سريع
لینک دوستان